권장 수면시간1 [육아정보] 신생아 수면시간 및 월령별. 연령별 적정 수면시간 안녕하세요. 신생아는 하루 20시간 잠만 잔다.. 고 들었는데 조리원 퇴소 후 집에서 아기를 돌보면서 적잖이 당황했는데요. 아기가 먹는 것과 더불어서 중요한 게 수면이라고 할 수 있습니다. 잘 먹었을 때 잠도 푹 잘수있고, 또 푹 자고 난 다음에 수유량도 안정적으로 잡히게 됩니다. 낮잠의 횟수나 길이에 따라 밤잠의 질이 달라질 수 있으니 시기별로 우리 아기가 얼마나 자야 하는지, 권장 수면시간은 어떻게 되는지 설명드리겠습니다. 아기 수면의 기능 아기는 수면을 통해 낮에 활동을 해서 피로해진 몸의 기능을 회복하고, 새롭게 보고 학습한 정보들을 정리하며 뇌를 쉬게하는 시간을 갖습니다. 또한 본인도 모르게 느꼈던 슬펐거나 화가 났던 감정, 놀랐던 감정들을 수면을 통해 다스려 줄 수 있습니다. 신생아 0~2개월.. 2023. 4. 17. 이전 1 다음
