이유식2 [육아정보] 아기 이유식에 고기가 필요한 이유. 월령별 고기 권장섭취량 안녕하세요. 지금은 완료기 이유식을 진행 중이지만 처음에 이유식 시작할 때 주변에서 많이 들었던 얘기 중 하나가 '고기를 잘 챙겨 먹여야 한다'는 거였어요. 분유에서 이유식으로 식사 형태가 넘어가면서, 단계별로 고기 섭취는 어떻게 해야 하는지 정리해 보도록 할게요. 이유식에 고기가 포함되어야 하는 이유 정상적인 아이의 경우 생후 4~6개월, 미숙아는 2~3개월이면 엄마에게 받은 철분을 모두 사용하게 됩니다. 보통 4~6개월에 이유식을 시작하게 되는데요 이때 영양소가 많이 함유된 이유식을 시작하지 못한 아이의 경우 소아 빈혈이 발생할 수 있습니다. 이 시기에 부족한 철분을 이유식을 통해 보충해야 하기 때문입니다. 소고기의 붉은 살코기 부분 등 철분이 많이 들어있는 음식으로 이유식을 시작하는 것이 좋습니다... 2023. 12. 14. [육아정보] 월령별. 이유식단계별 과일 섭취 가이드 안녕하세요. 아기들은 빠르면 4~5개월, 늦어도 6개월부터는 초기 이유식을 시작하게 되는데요, 이유식 재료나 간식으로 과일은 언제부터 먹일 수 있을까요? 과일마다 성질이 다르며 알러지를 유발할 수 있는 과일들도 있으므로 이유식 단계와 아기 월령에 맞추어 단계적으로 과일을 제공해 주어야 합니다. 과일을 처음 시작할 때에는 즙을 물에 희석하거나 이유식에 넣어서 익혀서 줍니다. 혹은 완전히 과일을 익혀서 갈아 만든 퓨레형태로도 주게 되는데요, 아이들의 알러지 반응을 보면서 점차 생과일도 줄 수 있습니다. 초기 5~6개월 이유식 제공 과일 알러지가 거의 없는 안전한 과일로 알려진 사과. 바나나. 배를 줄 수 있습니다. 바나나의 경우 최대한 잘 익은 것 (검은 반점이 생긴)으로 골라 주어야 합니다. 6개월 이유식.. 2023. 8. 13. 이전 1 다음
