임신준비 영양제 #마카 #남성영양제 #여성영양제 #페루의 인삼1 [임신준비 영양제] 마카. MACA 임신준비중 남편이 꾸준히 먹었던 영양제 중 하나인 마카. 임신 준비 전에도 체력 저하를 막기 위해 내 추천으로 먹기 시작했는데, 마카의 효능은 어떤 것인지 알아보기로 하자. 먼저, 마카란 무엇인가 ? 남미 페루 안데스 산맥 고산지대에 서식하는 마카는 척박한 환경에서 자라는 만큼 많은 영양소를 가지고 있다. 마카는 '페루의 인삼' 이라고도 불리우며 스페인어로는 마카마카. 마이노라고도 불린다. 뿌리가 금색. 하얀색. 보라색. 빨간색 등 여러가지 색을 띄는 특징을 가지고 있는데, 이 중 하얀색 뿌리를 가진 마카의 크기와 단맛이 인기가 많다. 미 항공우주국 NASA 에서도 마카를 우주식품으로 사용하고 있다고 한다. 마카의 효능 아미노산. 구리. 아연. 아르지닌. 글루코시놀레이트 등의 성분을 갖고 있는 마카의 대.. 2022. 8. 21. 이전 1 다음
