임신중차마시기1 [임신기록_35주] 임산부와 루이보스차. 루이보스차의 효능 임신 기간 중 충분한 수분 섭취는 너무나도 중요하지만, 물을 잘 마시지 못하는 경우에는 이것도 힘든 일이죠. 물 대신 임산부들이 가장 많이 선택하는 루이보스 차에 대해, 효능과 적당한 섭취량, 주의사항에 대해 알아보도록 하겠습니다. 루이보스란, 루이보스차는 콩과의 루이보스 (Rooibos)라는 식물의 잎을 건조 및 발효시킨 차를 말합니다. 루이보스는 주로 남아프리카의 세더버그 산맥에 자생하며 그 지역에서만 재배할 수 있는 작물입니다. 비가 적게 오고 밤낮의 기온 차이가 30도나 되는 척박한 환경에서도 루이보스는 땅속 깊이 뿌리를 내려 10m 정도의 깊이에서 수분과 미네랄을 빨아들이며 자랍니다. 이렇게 한정된 지역에서만 재배되는 루이보스가 전 세계적으로 유명해진 이유는 루이보스차를 자주 마시는 현지 부족민.. 2022. 11. 18. 이전 1 다음