전체 글49 [육아정보] 아기 이유식에 고기가 필요한 이유. 월령별 고기 권장섭취량 안녕하세요. 지금은 완료기 이유식을 진행 중이지만 처음에 이유식 시작할 때 주변에서 많이 들었던 얘기 중 하나가 '고기를 잘 챙겨 먹여야 한다'는 거였어요. 분유에서 이유식으로 식사 형태가 넘어가면서, 단계별로 고기 섭취는 어떻게 해야 하는지 정리해 보도록 할게요. 이유식에 고기가 포함되어야 하는 이유 정상적인 아이의 경우 생후 4~6개월, 미숙아는 2~3개월이면 엄마에게 받은 철분을 모두 사용하게 됩니다. 보통 4~6개월에 이유식을 시작하게 되는데요 이때 영양소가 많이 함유된 이유식을 시작하지 못한 아이의 경우 소아 빈혈이 발생할 수 있습니다. 이 시기에 부족한 철분을 이유식을 통해 보충해야 하기 때문입니다. 소고기의 붉은 살코기 부분 등 철분이 많이 들어있는 음식으로 이유식을 시작하는 것이 좋습니다... 2023. 12. 14. [육아정보] 월령별. 이유식단계별 과일 섭취 가이드 안녕하세요. 아기들은 빠르면 4~5개월, 늦어도 6개월부터는 초기 이유식을 시작하게 되는데요, 이유식 재료나 간식으로 과일은 언제부터 먹일 수 있을까요? 과일마다 성질이 다르며 알러지를 유발할 수 있는 과일들도 있으므로 이유식 단계와 아기 월령에 맞추어 단계적으로 과일을 제공해 주어야 합니다. 과일을 처음 시작할 때에는 즙을 물에 희석하거나 이유식에 넣어서 익혀서 줍니다. 혹은 완전히 과일을 익혀서 갈아 만든 퓨레형태로도 주게 되는데요, 아이들의 알러지 반응을 보면서 점차 생과일도 줄 수 있습니다. 초기 5~6개월 이유식 제공 과일 알러지가 거의 없는 안전한 과일로 알려진 사과. 바나나. 배를 줄 수 있습니다. 바나나의 경우 최대한 잘 익은 것 (검은 반점이 생긴)으로 골라 주어야 합니다. 6개월 이유식.. 2023. 8. 13. [육아정보]2023년 가정보육 어린이 건강과일 지원사업 신청 안녕하세요. 오늘 2023년 8월 7일부터 시작된, 2023년 경기도 가정보육 어린이 건강과일 지원사업 신청에 대해 안내드리려고 합니다. 해당 사업의 대상이 누구인지, 신청 방법은 어떻게 되는지 자세히 설명 드리겠습니다. 1. 지원대상 신청기간 (2023.8.7 ~9.27) 중 경기도 내 주민등록을 두고, 어린이집이나 유치원 등 시설을 이용하지 않은 가정보육 어린이. 8월 혹은 9월 양육수당 또는 부모급여 (현금)을 수급하는 미취학 가정보육 어린이. 어린이집이나 유치원 등 시설을 이용하는 영유아는 해당사항 없습니다. 2. 지원내용 가정보육 어린이에게 어린이 1명당 60,320원 상당 제철 과일꾸러미 연 2회 지급. 국내산 제철과일 및 과채류를 꾸러미 형태로 가정에 직접 배송합니다. 23년 10월 말 ~ .. 2023. 8. 7. [육아정보] 아기 트림시키기 언제까지? 트림시키는 방법. 안녕하세요. 트롱이가 벌써 7개월에 접어들었네요. 신생아 때 목만 가눠달라고 기도하던 때가 엊그제 같은데 정말 시간이 빠릅니다. 오늘 수유하고 문득 아기 트림은 언제까지 시켜줘야 하는지 의문이 생겼는데요. 아기 트림은 왜 시켜야 하고 언제까지 해줘야 하는지, 어떤 방법이 효과적인지 정리해 보도록 할게요. 아기 트림 시켜야 하는 이유 신생아가 분유나 모유를 먹은 후 게워내는 행동은 비교적 빈번한 일이며 크게 걱정해야 할 필요는 없는데요, 하지만 살짝 게워내는 수준을 넘어 분수토라 불리는 뿜는 현상은 위험할 수 있습니다. 아기들은 식도에 있는 괄약근이 발달해 있지 않기 때문에 수유 후 트림을 충분히 시켜주지 않으면 수유한 것이 거꾸로 역류하면서 게워냄 혹은 분수토로 이어질 수 있습니다. 또한 신생아 시기 새.. 2023. 7. 9. [육아정보] 신생아 분유량 계산. 적정 분유량과 수유텀 계산 안녕하세요. 신생아 시기에는 하루종일 먹고. 자고의 반복인데요, 이 중 '먹는 것'에 관해 이야기해 보려고 합니다. 아기를 키우면서 가장 스트레스 많이 받는 것 중 하나가 수유량, 수유텀일 거예요. 신생아는 엄마의 뱃속에서 오로지 태반을 통해 영양분을 공급받기 때문에 위가 쪼그라들어 있습니다. 따라서 태어난 첫날에는 성인 엄지손톱 크기 정도밖에 되지 않는다고 해요. 분유와 모유 수유각각 수유량 계산법이 어떻게 되는지, 적정 수유량은 어떻게 되는 지 정리해 봅니다. 신생아 수유량 계산법 태어난 직후부터 생후 한달까지를 신생아라고 합니다. 신생아는 태어난 첫날 약 10ml 정도밖에 먹지 못합니다. 2일째 20~30ml, 3일이 지나면 한 번에 40~60ml 까지도 먹을 수 있습니다. 월령에 따른 아기의 평균.. 2023. 4. 26. [육아정보] 광명시 북스타트 프로그램 안내. 신청방법 안녕하세요. 오늘은 광명시에서 태어난 아이들에게 지원하는 '광명시 북스타트'가 어떤 프로그램인지 소개하고 어떻게 신청하면 되는지 신청 방법에 대해 알려드리겠습니다. 광명시 외에 다른 지자체에서도 진행하는 프로그램이니, 참고하시고 이외 지역에 거주하시는 분들도 '책꾸러미' '북스타트' '우리 아이 첫 책' 등으로 검색해 보시면 지원 여부를 확인해 보실 수 있습니다. 광명시 북스타트 프로그램 광명시는 2010년 북스타트코리아와 협약을 체결하고 만 3세 이하 영유아에게 연령별 추천도서 책꾸러미를 제공해 왔습니다. 북스타트 사업은 도서관을 쉽게 이용할 수 없는 영유아의 독서 흥미 유발을 위해 0~3세를 주 대상으로 진행했으나, 코로나 19로 어린이의 정서발달 지연과 심화되고 있는 학습 격차의 해소를 위해 초등학.. 2023. 4. 19. [육아정보] 신생아 수면시간 및 월령별. 연령별 적정 수면시간 안녕하세요. 신생아는 하루 20시간 잠만 잔다.. 고 들었는데 조리원 퇴소 후 집에서 아기를 돌보면서 적잖이 당황했는데요. 아기가 먹는 것과 더불어서 중요한 게 수면이라고 할 수 있습니다. 잘 먹었을 때 잠도 푹 잘수있고, 또 푹 자고 난 다음에 수유량도 안정적으로 잡히게 됩니다. 낮잠의 횟수나 길이에 따라 밤잠의 질이 달라질 수 있으니 시기별로 우리 아기가 얼마나 자야 하는지, 권장 수면시간은 어떻게 되는지 설명드리겠습니다. 아기 수면의 기능 아기는 수면을 통해 낮에 활동을 해서 피로해진 몸의 기능을 회복하고, 새롭게 보고 학습한 정보들을 정리하며 뇌를 쉬게하는 시간을 갖습니다. 또한 본인도 모르게 느꼈던 슬펐거나 화가 났던 감정, 놀랐던 감정들을 수면을 통해 다스려 줄 수 있습니다. 신생아 0~2개월.. 2023. 4. 17. [육아정보] 원더윅스의 정의. 증상 및 주기 별 특징 안녕하세요. 육아하시는 부모님들이 가장 처음 당황스러워하는 순간이며 생후 20개월까지 여러 차례 찾아오는 원더윅스. 오늘은 원더윅스의 뜻은 무엇이며 그 시기에는 아기들이 어떤 모습을 보이는지, 주기와 횟수는 어떻게 되는지 설명드리겠습니다. 원더윅스란, 아기가 신체적. 정신적으로 급성장하는 시기를 가리키는 말로, 성장하면서 느끼는 불안감과 두려움 때문에 평소보다 더 많이 울고 보채면서 양육자를 힘들게 하는 때를 말합니다. 아기가 태어난 후 몇 가지 증상이 나타나는 특정 시기를 가리키는 용어로, 네덜란드의 발달 전문가 헤티 판 더 레이트와 프란스 X. 프로에이가 처음 주장한 개념입니다. 두 학자는 30년 동안 부모와 아이 사이의 관계, 아이의 발달에 대한 연구에 매진하여 생후 20개월 동안 아이가 정신적으로.. 2023. 4. 15. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음
