초보엄마의 육아정보공유49 [육아정보] 아이 밤중 깨는 이유 & 다시 재우는 현실 꿀팁 아이를 키우다 보면 한 번쯤은 꼭 겪게 되는 일이 바로 ‘밤중 각성’입니다. 잘 자다가도 새벽마다 깨서 울거나, 다시 잠들기까지 한참이 걸리는 상황이 반복되면 부모도 지치기 마련이죠. 저 역시 한동안 아이가 밤에 여러 번 깨는 바람에 제대로 잠을 자지 못해 힘들었던 시기가 있었어요.하지만 원인을 하나씩 이해하고, 현실적인 방법으로 접근하니 조금씩 나아지기 시작했습니다.오늘은 아이가 밤중에 깨는 이유와, 실제로 효과 있었던 재우는 방법을 정리해 볼게요. 1. 아이가 밤중에 깨는 주요 이유아이들이 밤에 깨는 건 생각보다 자연스러운 현상입니다. 다만 반복적으로 깨는 경우에는 몇 가지 원인을 점검해 볼 필요가 있어요.첫 번째는 수면 사이클 문제입니다.아이들도 어른처럼 얕은 잠과 깊은 잠을 반복하는데, 수면 사이.. 2026. 3. 31. [육아정보] 아기 이유식에 고기가 필요한 이유. 월령별 고기 권장섭취량 안녕하세요. 지금은 완료기 이유식을 진행 중이지만 처음에 이유식 시작할 때 주변에서 많이 들었던 얘기 중 하나가 '고기를 잘 챙겨 먹여야 한다'는 거였어요. 분유에서 이유식으로 식사 형태가 넘어가면서, 단계별로 고기 섭취는 어떻게 해야 하는지 정리해 보도록 할게요. 이유식에 고기가 포함되어야 하는 이유 정상적인 아이의 경우 생후 4~6개월, 미숙아는 2~3개월이면 엄마에게 받은 철분을 모두 사용하게 됩니다. 보통 4~6개월에 이유식을 시작하게 되는데요 이때 영양소가 많이 함유된 이유식을 시작하지 못한 아이의 경우 소아 빈혈이 발생할 수 있습니다. 이 시기에 부족한 철분을 이유식을 통해 보충해야 하기 때문입니다. 소고기의 붉은 살코기 부분 등 철분이 많이 들어있는 음식으로 이유식을 시작하는 것이 좋습니다... 2023. 12. 14. [육아정보] 월령별. 이유식단계별 과일 섭취 가이드 안녕하세요. 아기들은 빠르면 4~5개월, 늦어도 6개월부터는 초기 이유식을 시작하게 되는데요, 이유식 재료나 간식으로 과일은 언제부터 먹일 수 있을까요? 과일마다 성질이 다르며 알러지를 유발할 수 있는 과일들도 있으므로 이유식 단계와 아기 월령에 맞추어 단계적으로 과일을 제공해 주어야 합니다. 과일을 처음 시작할 때에는 즙을 물에 희석하거나 이유식에 넣어서 익혀서 줍니다. 혹은 완전히 과일을 익혀서 갈아 만든 퓨레형태로도 주게 되는데요, 아이들의 알러지 반응을 보면서 점차 생과일도 줄 수 있습니다. 초기 5~6개월 이유식 제공 과일 알러지가 거의 없는 안전한 과일로 알려진 사과. 바나나. 배를 줄 수 있습니다. 바나나의 경우 최대한 잘 익은 것 (검은 반점이 생긴)으로 골라 주어야 합니다. 6개월 이유식.. 2023. 8. 13. [육아정보]2023년 가정보육 어린이 건강과일 지원사업 신청 안녕하세요. 오늘 2023년 8월 7일부터 시작된, 2023년 경기도 가정보육 어린이 건강과일 지원사업 신청에 대해 안내드리려고 합니다. 해당 사업의 대상이 누구인지, 신청 방법은 어떻게 되는지 자세히 설명 드리겠습니다. 1. 지원대상 신청기간 (2023.8.7 ~9.27) 중 경기도 내 주민등록을 두고, 어린이집이나 유치원 등 시설을 이용하지 않은 가정보육 어린이. 8월 혹은 9월 양육수당 또는 부모급여 (현금)을 수급하는 미취학 가정보육 어린이. 어린이집이나 유치원 등 시설을 이용하는 영유아는 해당사항 없습니다. 2. 지원내용 가정보육 어린이에게 어린이 1명당 60,320원 상당 제철 과일꾸러미 연 2회 지급. 국내산 제철과일 및 과채류를 꾸러미 형태로 가정에 직접 배송합니다. 23년 10월 말 ~ .. 2023. 8. 7. 이전 1 2 3 4 ··· 13 다음
