밤에자주깨는아이1 [육아정보] 아이 밤중 깨는 이유 & 다시 재우는 현실 꿀팁 아이를 키우다 보면 한 번쯤은 꼭 겪게 되는 일이 바로 ‘밤중 각성’입니다. 잘 자다가도 새벽마다 깨서 울거나, 다시 잠들기까지 한참이 걸리는 상황이 반복되면 부모도 지치기 마련이죠. 저 역시 한동안 아이가 밤에 여러 번 깨는 바람에 제대로 잠을 자지 못해 힘들었던 시기가 있었어요.하지만 원인을 하나씩 이해하고, 현실적인 방법으로 접근하니 조금씩 나아지기 시작했습니다.오늘은 아이가 밤중에 깨는 이유와, 실제로 효과 있었던 재우는 방법을 정리해 볼게요. 1. 아이가 밤중에 깨는 주요 이유아이들이 밤에 깨는 건 생각보다 자연스러운 현상입니다. 다만 반복적으로 깨는 경우에는 몇 가지 원인을 점검해 볼 필요가 있어요.첫 번째는 수면 사이클 문제입니다.아이들도 어른처럼 얕은 잠과 깊은 잠을 반복하는데, 수면 사이.. 2026. 3. 31. 이전 1 다음