초보엄마의 육아정보공유58 [임신기록_24주] 임신 24주에는, 벌써 24주 2일 차라니, 시간이 안 가는 거 같으면서도 빨리 가고 있는 것 같다. 뱃속에 있을 때가 제일 편하다는 사람들의 말을 반신반의하고 있지만, 내 맘대로 자고 먹고 아기를 데리고 다닐 수 있는 것만으로도 지금이 더 편한 건 맞겠..지 ? 초기에는 위험 요소가 많아서 조심조심 하고, 이제는 배 크기도 제법 커져서 몸도, 배도 무거워짐을 느낀다. 임신 24주 증상공유 ! 24주 아기는, 키 약 37~39cm. 몸무게 약 900g-1kg로 드디어 1kg에 근접해지는 시기이다. 태아는 빛을 느끼며 밤과 낮을 구별할 수 있다. 따라서 가급적이면 엄마가 규칙적인 생활을 해야 뱃속에 있는 아기도 밤과 낮을 구분하고 함께 규칙적인 생활을 할 수 있는 것이다. 이 시기에는 폐가 많이 성장하고 호흡을 할 수 있는.. 2022. 9. 2. [임산부 영양제] 유산균. 꼭 임신 때문만은 아니고 면역력을 위해 유산균은 꾸준히 먹고 있었는데, 이 기회에 유산균이 우리 몸에 어떤 도움을 주고, 임산부의 경우에 유산균 섭취가 왜 필요한 지 알아보기로 하자. 임신 중 유산균 섭취가 중요한 이유? 1. 변비 해결 임신 중에는 호르몬의 영향과 철분제 복용 등으로 변비가 흔하게 발생한다. 변비약을 복용할 수 없는 임산부는 해결되지 않는 변비 때문에 많은 고생을 하고 간혹 치질까지 생기는 경우가 있는데, 유산균은 건강하게 변비를 해결하는 방법으로 통한다. 2. 질염 예방 임산부의 조산 위험을 높이고 태아의 건강까지 위협하는 질염. 유산균은 면역력 강화에 도움을 줘 임신 중 자주 발생하는 질염 예방에 도움을 준다. 이 때문에 여성 유산균 (질 유산균)을 따로 복용하기도 한다. 3. 우울.. 2022. 9. 1. [임산부 영양제] 오메가 3. 임신 중에 영양제 챙기기에 대해 평소보다 신경을 좀 더 쓰는 편인데, 오늘은 먹고 있는 영양제 중, 오메가 3에 대한 이야기를 해볼까 한다. 오메가 3 란, 오메가 3 지방산은 필수 지방으로 알려진 지방 유형이며, 다른 지방과 달리 필수 지방은 음식에서 가져와야 한다. 이 지방산에는 도코사엑사엔산 (우리가 흔히 알고 있는 DHA), 에이코사펜타엔 산 (간단히 EPA), 알파리놀렌산 (ALA)의 세 가지 유형이 있다. DHA와 EPA는 주로 생선 및 기타 해산물에서 나오는 유형이다. ALA는 동물성 지방과 식물성 기름에서와 같이 서양 식단에서 널리 퍼져 있다. 우리의 신체는 주로 ALA를 에너지원으로 사용하기 때문에, 실제 이점은 EPA와 DHA에서 모두 나온다고 볼 수 있다. 오메가 3는 어떤 도움을 줄.. 2022. 8. 31. [임신기록_23주] 전치태반이 뭐에요..? 이제 23주에 들어서서 안정기라 생각하고, 태교여행.. (이라 쓰고 놀러 가기)을 계획하려던 차에 확인 차 진료 때 물어보았는데, 비행기 탑승 금지령이 내렸다. 아니 왜 !!!! 어째서요? 정밀초음파 검사도 무사히 마쳤는걸요? 이상 없이 손. 발. 심장을 비롯한 장기들. 머리까지 다 봤는데.. 전치태반이 의심된단다. 시간을 두고 지켜보아야 하니, 비행기는 타지 않는 게 좋겠다는 의견. 전치태반?? 그게 뭔데요? 전치태반이란, 태반은 태아와 엄마 사이에서 태아가 성장하기 위한 물질을 받는 곳이다. 한마디로, 태아의 밥. 식량이라고 할 수 있는데 태반 내 모세혈관에는 태아에게 필요한 가스와 영양소의 교환이 이루어 지고 호르몬 분비 등의 기능을 하여 태아가 잘 자랄 수 있도록 해준다. 이런 태반이, 자궁 입구.. 2022. 8. 26. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 다음
