초보엄마의 육아정보공유49 [임신기록_35주] 임산부와 루이보스차. 루이보스차의 효능 임신 기간 중 충분한 수분 섭취는 너무나도 중요하지만, 물을 잘 마시지 못하는 경우에는 이것도 힘든 일이죠. 물 대신 임산부들이 가장 많이 선택하는 루이보스 차에 대해, 효능과 적당한 섭취량, 주의사항에 대해 알아보도록 하겠습니다. 루이보스란, 루이보스차는 콩과의 루이보스 (Rooibos)라는 식물의 잎을 건조 및 발효시킨 차를 말합니다. 루이보스는 주로 남아프리카의 세더버그 산맥에 자생하며 그 지역에서만 재배할 수 있는 작물입니다. 비가 적게 오고 밤낮의 기온 차이가 30도나 되는 척박한 환경에서도 루이보스는 땅속 깊이 뿌리를 내려 10m 정도의 깊이에서 수분과 미네랄을 빨아들이며 자랍니다. 이렇게 한정된 지역에서만 재배되는 루이보스가 전 세계적으로 유명해진 이유는 루이보스차를 자주 마시는 현지 부족민.. 2022. 11. 18. [임신기록_35주] 조산이 발생하는 원인과 주의사항 임신 후반기에 접어들어, 이제는 언제 아이가 나와도 크게 문제가 생기지 않을 주수에 들어섰지만, 예기치 못한 조산은 산모와 태아 모두에게 위험할 수 있으므로 임신 후반기까지 조심해야 합니다. 조산의 기준과 발생원인, 주의해야 할 사항에 대해 알아보겠습니다. 조산이란 임신 중기인 20주 이후부터 분만 예정일 1주 전인 39주 사이에 출산하는 것을 조산이라고 합니다. 통칭하여 분만 예정일 이전의 출산은 전부 조산으로 보지만, 실제로 3주 전까지는 정상 분만 기간으로 보기도 합니다. 조산은 전체 임신의 10% 정도를 차지합니다. 조산으로 태어난 아기는 합병증 발생률이 높고 신생아의 예후에도 영향을 미치기 때문에 주의해야 합니다. 조산으로 낳은 아기는 2.5kg 미만의 미숙아인 경우가 많습니다. 신생아 사망의 .. 2022. 11. 17. [임신기록_35주] 산후도우미 정부지원 신청자격대상 확인 분만예정일을 앞당기게 되면서 산후도우미 예약을 서둘러 준비하게 되었습니다. 산후도우미 정부지원 사업은 보건복지부의 산모. 신생아 건강관리 지원사업 중 받을 수 있는 혜택입니다. 다음에서 산후도우미 정부지원 신청자격과 대상, 신청방법에 대해 소개하도록 하겠습니다. 1. 산후도우미 정부지원 사업 (산모, 신생아 건강관리 지원사업) 정식 명칭은 위와 같으며, 산모의 영양관리나 산후체조, 좌욕, 산모. 신생아 관련 세탁물 관리, 방청소, 신생아 돌보기 보조, 신생아 건강관리 및 기본 예방접종 시 동행, 산모에 대한 정신적 안정 및 정서적 지지 등의 업무를 맡아하게 됩니다. 2. 산후도우미 신청 자격 산후도우미는 임산부라면 누구나 정부 지원을 받을 수 있습니다. 다만 기준 중위소득 150% 이하이거나 초과할 경우.. 2022. 11. 16. [출산 후 주의사항] 산후풍 증상 및 예방. 치료방법 여성의 몸은 임신 전과 임신 후로 크게 바뀌기 때문에 출산 후 신생아를 돌보는 것도 중요하지만 산후 몸조리는 그 어떤 건강관리보다 더 신경 써서 해야 합니다. 출산은 육체적, 정신적으로 큰 무리가 따르기 때문에 출산 후 몸조리는 변화된 나의 몸에 회복할 시간을 주는 것입니다. 산후 몸조리가 제대로 이루어지지 않으면 산후풍이 올 수 있습니다. 산후풍이란 출산을 하고 난 산모들에게 생길 수 있는 것으로 출산 후 바람을 맞았다고 하여 산후'풍' 이라는 말이 붙었습니다. 원인은 제대로 된 산후조리가 되지 않았기 때문인데요, 출산을 하고 차가운 바람을 몸에 직접 쐬거나, 차가운 물로 샤워를 하거나, 설거지를 위해 차가운 물에 손을 담그는 등의 행동을 하면 나타나게 됩니다. 이런 외부의 냉기는 자궁의 혈액순환을 방.. 2022. 11. 14. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 13 다음
